www.ibumengaji.com Bersyukur adalah sikap dan perilaku seseorang yang menyadari serta mengakui segala nikmat dan karunia yang telah diberikan oleh Allah SWT. Secara bahasa, bersyukur berasal dari kata “syakara” yang berarti berterima kasih atau memuji. Dalam konteks agama, bersyukur adalah ungkapan rasa terima kasih seorang hamba kepada Tuhannya atas segala pemberian yang diterima, baik berupa nikmat lahiriah seperti kesehatan dan rezeki, maupun nikmat batiniah seperti ketenangan dan keimanan.
Allah SWT telah menegaskan kewajiban bersyukur dalam Al-Quran melalui firman-Nya dalam Surah Ibrahim ayat 7: “Dan (ingatlah juga), tatkala Tuhanmu memaklumkan; ‘Sesungguhnya jika kamu bersyukur, pasti Kami akan menambah (nikmat) kepadamu, dan jika kamu mengingkari (nikmat-Ku), maka sesungguhnya azab-Ku sangat pedih’.” Ayat ini menunjukkan betapa pentingnya sikap bersyukur dalam kehidupan kita, karena Allah SWT akan menambah nikmat-Nya kepada orang-orang yang bersyukur, dan sebaliknya, akan memberikan azab kepada mereka yang mengingkari nikmat-Nya.
Mengapa kita harus selalu bersyukur? Bersyukur membuat kita lebih menghargai apa yang kita miliki dan menjauhkan kita dari sifat tamak dan tidak puas. Dengan bersyukur, kita belajar untuk fokus pada hal-hal positif dalam hidup kita, meskipun kita mungkin sedang menghadapi kesulitan atau tantangan. Bersyukur juga membantu kita menghindari perasaan iri hati dan kecemburuan terhadap apa yang dimiliki oleh orang lain, karena kita menyadari bahwa setiap nikmat yang kita terima adalah anugerah yang tidak ternilai.
Agar menjadi orang yang mudah bersyukur, berikut beberapa tips yang bisa kita terapkan:
- Renungkan Nikmat yang Dimiliki: Luangkan waktu setiap hari untuk merenungkan nikmat apa saja yang telah kita terima, baik itu kesehatan, keluarga, pekerjaan, ataupun sekadar dapat menikmati makanan sehari-hari.
- Ucapkan Alhamdulillah: Biasakan mengucapkan “Alhamdulillah” dalam setiap situasi, baik saat mendapatkan kebahagiaan maupun saat menghadapi kesulitan. Ini akan menumbuhkan kebiasaan bersyukur dalam diri kita.
- Bandingkan Diri dengan yang Lebih Kurang: Ketika merasa kurang puas, cobalah bandingkan diri dengan orang yang kurang beruntung, bukan dengan yang lebih dari kita. Ini akan membuat kita merasa lebih bersyukur dengan apa yang kita miliki.
- Catat Nikmat yang Diterima: Buatlah jurnal atau catatan harian tentang hal-hal baik yang terjadi pada kita setiap hari. Dengan menuliskan setiap nikmat kecil maupun besar, kita akan lebih sadar dan menghargai anugerah yang kita terima.
- Berbagi dengan Sesama: Salah satu cara terbaik untuk menunjukkan rasa syukur adalah dengan berbagi kepada orang lain. Ketika kita membantu mereka yang kurang beruntung, kita akan lebih menghargai apa yang kita miliki dan merasa lebih bersyukur.
- Berkumpul dengan Orang yang Positif: Berada di sekitar orang-orang yang selalu bersyukur dan positif akan memengaruhi cara pandang kita terhadap hidup. Mereka dapat menginspirasi kita untuk lebih sering bersyukur dan melihat sisi baik dari setiap keadaan.
- Kurangi Mengeluh: Setiap kali merasa ingin mengeluh, cobalah untuk berhenti sejenak dan pikirkan hal-hal positif dalam hidup kita. Mengurangi kebiasaan mengeluh akan membuka ruang bagi rasa syukur untuk tumbuh.
- Fokus pada Proses, Bukan Hasil: Ketika menghadapi tantangan atau bekerja menuju suatu tujuan, cobalah untuk fokus pada proses dan usaha yang telah dilakukan, bukan hanya pada hasil akhir. Dengan demikian, kita akan lebih mudah bersyukur atas setiap langkah kecil menuju kemajuan, meskipun hasilnya belum sesuai harapan.
- Syukuri Hal-hal Kecil: Jangan hanya menunggu nikmat besar untuk bersyukur. Latih diri untuk bersyukur atas hal-hal kecil, seperti cuaca yang cerah, makanan yang lezat, atau senyuman dari orang lain. Dengan begitu, kita akan lebih mudah merasakan kebahagiaan dan kedamaian dalam hidup sehari-hari.
Dengan mengaplikasikan tips-tips ini, kita bisa memperkuat rasa syukur dalam hati dan menikmati hidup dengan lebih penuh kesadaran dan kebahagiaan.