Manfaat Tidur dalam Islam dan Perspektif Kesehatan
www.ibumengaji.com Tidur adalah aktivitas harian yang menjadi kebutuhan bagi setiap manusia. Dalam Islam, tidur bukan hanya sekadar istirahat, tetapi juga memiliki nilai spiritual dan kesehatan yang mendalam. Allah SWT berfirman dalam Al-Qur’an: “وَهُوَ ٱلَّذِى جَعَلَ لَكُمُ ٱلَّيْلَ لِبَاسًۭا وَٱلنَّوْمَ سُبَاتًۭا ۖ وَجَعَلَ ٱلنَّهَارَ نُشُورًا” (QS. Al-Furqan: 47) Ayat ini menegaskan bahwa malam hari diciptakan sebagai […]